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2018-11-17 14:26 来源:中国西藏

  

  邮箱大全明晚,贝尔领衔的威尔士队将与苏亚雷斯领衔的乌拉圭队争夺中国杯的冠军,展望决赛,贝尔直言:我们看了乌拉圭和捷克的比赛,乌拉圭队很强劲,我们的目标是最后取得冠军奖杯。评:1、还嫌中国足球折腾的不够吗?等土帅带完,又得再次推文提议换洋帅...2、只要孩子们,特别是农村的孩子们不愿意或者还不能走进足球场,那中国足球就不可能行。

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五一假期,用拥抱给压力解锁

资讯热点|2018-11-17 17:20
来源:潇湘晨报 | 作者: | 编辑:宋舒悦

  幸福感下降、工作压力大、亚健康现象已经成为影响当代白领生活质量的几大因素,尤其对于刚刚迈入工作岗位的青年群体,购房、情感、职场竞争、社会经验不足等因素都会给他们造成无形的心理包袱。而综合问题导致的压力,常常会在不断的积累中变成负面情绪。

  据调查,多数的“压力人群”都有自己排解负面情绪的办法,比如K歌、泡吧、美食等,但是,心理学家认为,压力的一个很重要的来源是发生在“人际关系”的处理上。例如,繁重的工作常常令人身心疲惫,而实际上,这种疲惫经常是因为在工作中的“沟通”出了问题。对于很多白领而言,不能准确的表达自己的想法,是初涉职场的一个巨大的障碍。

  那么,压力山大怎么破?除了借助娱乐的外力以外,最有效的方法可能就是学会打开自己的内心了,五一小长假,就有一群白领加入了“释放压力抱抱团”,用“拥抱”这个最简单直接的方式,告诉人们,敞开内心的沟通,是压力的最佳破解方法。

  这群年轻人,实际上是在五一小长假前,由ICITY和晨报周刊联合招募来的“城市压力人群”,之前通过长沙青年压力的问卷调查,记者了解到,对于长沙的白领,常态化的加班,两点一线的交通,是使得他们没有多余的空间和时间敞开心扉的主要原因。组织这次白领拥抱活动的ICITY负责人说,“一个暖心的拥抱,是破除压力很好的开始,大家愿意加入到这次活动中来,也是一个积极调解自己的尝试。”

  参加这次抱抱团的小罗说,“平时疏于沟通,五一参加抱抱团,第一是让自己来一点光合作用,第二,是通过这种方式,把自己的压力释放出来。”除了对于工作中的白领,适当的拥抱可以解除压力外,其实,对于各个年龄段的人来说,拥抱都是一种很好的交流方式。有一种浪漫的说法-----拥抱是心与心最近的距离。而学会拥抱,其实,也是学会了一种生活的态度和方式。

标签:拥抱 假期;压力
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